Ashwagandha - Withania somnifera

Die wichtigsten Verjüngende und Stärkende Pflanze des Ayurveda. Ashwagandha ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für den Aufbau von Ausdauer und Kraft auf einen körperlich anstrengenden Lebensstil.

Die Anlage ist besonders nahrhaft für die Knochen, Muskeln und Gewebe und verbessert die Festigkeit und Flexibilität. Ashwagandha erhöht das Energieniveau, ohne zu starkzu stimulieren und hat eine stärkende Wirkung auf das Nervensystem.

Gute Kombinationen sind:

- Für mehr Kraft und Vitalität bei Männern mit Ayus Forte Mann verbinden; eventuell bei Frauen zusammen mit Shatavari oder Ayus Forte Frau zu benutzen.

- Für gute allgemeine Gesundheit und Widerstandsfähigkeit kombiniert mit zum Beispiel spezielle Chyavanprash.

- Im Falle von Stress und Hektik mit Brahmi kombinieren

Allgemeine Gebrauchsanweisung: 2 Mal täglich 3 Gramm (3 Unzen = 6 Ebene Messlöffel) mit Wasser. Bis zu 6 Gramm pro Tag.